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排卵期怎样安排同房容易怀孕?

2020-01-14 15:00:3439健康网
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专家 李青主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)

受孕是一个复杂的生理过程,受孕过程中的任何异常都会阻碍受孕的进行。受孕的障碍可能在女性方面,也可能在男性方面或双方,那么排卵期怎样安排同房容易怀孕呢,下面就一起了解一下。

1、了解性知识

学会监测排卵,准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短,只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上,但最佳授精能力只能维持20个小时。所以,要想怀孕就需在排卵期同房,使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

2、调整做爱姿势

如男上女下,女方双腿抬高并在臀下垫枕头,精液射入体内后,女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

3、性生活要适度

过频过少都不利于孕育,有的人为了生育,平时几乎不AA,排卵期却频繁亲密,这样做不但不利于怀孕而且还不利于优生。因为同房过频,会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以,要想受孕成功,性生活次数不能过频,最好隔天一次。但长期不AA,也会使精子成熟过度导致失去结合能力。因为精子产生后,便离开睾丸来到附睾处,暂时贮存在那里。一旦贮存时间过长,精子的活力就会下降,甚至死亡而被吸收。这些都会直接影响受精过程的顺利进行。

4、保持轻松心情

你们想要孩子的心情比较急切,或是来自周围亲戚、朋友的压力,使你们经常处于焦虑和紧张中。有时,甚至连你们自己都意识不到自己已经处于这种紧张之中。精神的过度紧张、焦虑,会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化。这个问题,在年纪超过30岁的夫妻间更加突出。

以上就是关于排卵期怎样安排同房容易怀孕的介绍,大家应该有所了解了,受孕是一个复杂的生理过程。受孕过程中的任何异常都会阻碍受孕过程。受孕障碍可能是女性、男性或两者兼而有之。

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